Ahimsa la gentilezza salverà il mondo
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Autore: The Higher Self
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Livello: per tutti i livelli
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Durata: 1,5 ore
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Numero di video: 4
Non sei riuscito a seguirci dal vivo sabato 11 novembre?
Ti offriamo la possibilità di accedere ai contenuti principali affrontati e trasferiti durante la giornata con le registrazioni del workshop.
Potrai seguire i contenuti secondo l'ordine in cui sono stati presentati.
Il workshop inizia con l'introduzione del principio di Ahimsa da parte di Patanjali, secondo la filosofia dello Yoga.
Subito dopo metteremo in pratica con una classe di Hatha Yoga Flow dedicata al tema della gentilezza.
Il workshop prosegue con il principio della Non Violenza spiegato secondo i due passi del Nobile Ottuplice Sentiero del Buddhismo.
Per concludere una Meditazione dedicata ad Ahimsa,
Come è strutturato questo workshop
Il workshop è strutturato con un approccio teorico-pratico, quindi si alterneranno le parti di approfondimento della filosofia dello Yoga e la parte di Asana (la pratica fisica) a cui seguirà la pratica della meditazione con mantra e l’approfondimento dell’approccio Buddhista.
Quali sono i benefici che otterrai:
- liberi il corpo dalle tossine e dalle impurità;
- il tuo corpo è più flessibile;
- avrai nuove riflessioni su come muoverti verso di te e verso gli altri;
- avrai con la pratica dello Yoga una maggiore consapevolezza del tuo corpo e del respiro;
- ti sentirai più calmo e centrato, nel qui e ora.
Testimonials
Le testimonianze di chi ha già partecipato ad un evento di The Higher Self
Alice M.
Antonella V.