Ricostruzione di sé Yoga intermedio

In questa fase ci si concentra maggiormente sulla riprogrammazione della personalità, in modo da attingere al potere della volontà per infondere nella vita la nuova visione di sé. Adottando le nuove forme di abitudine mentali riconosciute come più funzionali e vere per sé. In più, c'è un insegnamento su come sostenersi da sé, nella vita.

Autore

The Higher Self
Meditation Yoga Awakeness
Nr. di video

5 video
Totale ore corso

2 ore
Livello

Intermedio
Schede studio

3 schede + 1 audio

Il nostro processo di sviluppo del Sè

RADICATI

Partiamo dalla conoscenza della personalità per purificare la mente dalla sofferenza attraverso l'osservazione e le pratiche.
Si governa il piano emotivo, le emozioni calmando la mente, purificando il corpo e affrontando in modo più funzionale le emozioni.

CENTRATI

Si adotta l'uso corretto della mente e delle forme pensiero, delle parole e delle azioni. Si ri-dirige il desiderio verso l'aspirazione. Si pratica con costanza per rimuovere le impurità e si fa' chiarezza mentale rimuovendo gli ostacoli.

ELEVATI

Il riorientamento della personalità verso il contatto con l'anima e la sua manifestazione. Si sviluppa lo stato di coscienza, di espansione con la manifestazione di sé. Si opera con impersonalità e il proposito è per il bene collettivo.

Domande più frequenti

Qual è il modo migliore per utilizzare questo video corso?

Abbiamo riformulato il video corso dividendolo in tre steps, per poterti offrire uno strumento più semplice da utilizzare e di più facile comprensione. Ti consigliamo di iniziare dal video dell'Osservazione di sè e proseguire con "Come allineare corpo, emozioni e mente + Yoga" per apprendere come la mente funziona e capire come cambiare le tue emozioni in modo più funzionale per la tua vita.

In questo video corso segui la presentazione del video corso di Monica e la presentazione della parte di Yoga di Simona. Prima di approcciare al video di training mentale, puoi ascoltarlo anche in più momenti. Il nostro suggerimento è di praticare le classi di Yoga proposte, alternandole man mano che procedi con la pratica dello Yoga, con la parte teorica. In questo modo, purifichi il corpo e trasformi la mente, accompagnato dal training mentale e dalle schede delle esercitazioni pratiche.

Quanto tempo è necessario per completare il videocorso Osservazione di sé prima di accedere al secondo videocorso?

Il nostro consiglio è di avere svolto con attenzione e consapevolezza per almeno un mese le esercitazioni pratiche suggerite, unitamente alla pratica dello Yoga. Sarai tu, con la tua personale esperienza a dirci se questo tempo è troppo o troppo poco. Molto dipende dal tuo punto di partenza e da cosa stai affrontando in questo momento specifico della tua vita.

Se ho bisogno di approfondire alcune tematiche come posso fare?

Per rispondere a qualsiasi tuo dubbio o domanda ed accompagnarti lungo il tuo personale percorso di sviluppo del sé, siamo a disposizione con delle consulenze individuali online. Se rientri nei primi 10 acquirenti la consulenza è in omaggio entro tre mesi dall'acquisto del videocorso.

Non ho mai praticato Yoga, il videocorso è adatto a me?

Per rendere accessibile il videocorso a tutti, abbiamo creato due livelli di pratica dello Yoga, una base di Hatha Yoga, adatta anche a chi non ha mai praticato, e una intermedia di Hatha Yoga Flow, adatta a chi già ha qualche anno di esperienza con la disciplina dello Yoga.

Che differenza c'è tra il videocorso e gli eventi in presenza che proponete?

Il videocorso è la nostra punta di diamante. Abbiamo formulato questo strumento, unendo in un'unica proposta la psicoterapia e la piscologia esoterica con la pratica e la filosofia dello Yoga e della meditazione. Lo abbiamo pensato come uno strumento pratico, accessibile a tutti e in qualsiasi momento. Modulabile in tre step, a seconda del proprio punto di partenza. Gli eventi in presenza sono invece appuntamenti proposti in due formati diversi, seminari e workshop. Sono sviluppati sempre seguendo il metodo di The Higher Sefl, Radicati, Centrati ed Elevati, e permettono un lavoro più approfondito e specifico sul tema trattato. Ma soprattutto necessitano della volontà di mettersi in gioco e di mettere in campo uno scambio di energia che risulta stimolante e benefico per tutti i partecipanti.